Was sind die Ziele der Transaktionsanalyse?

Verfasser: Dr. Jürgen Zeplin, Berlin

Die Transaktionsanalyse verfolgt insgesamt vier Ziele:

• Fremderkenntnis
• Selbsterkenntnis
• Verhaltensänderung und
• Streben nach mehr Autonomie.

 
Was bedeutet Fremderkenntnis?

Bei der Fremderkenntnis kann ich mittels der Konzepte und Erklärungsmodelle viel mehr von anderen Menschen erkennen und verstehen lernen. Ich kann mir Fragen beantworten, wie:

• Wer ist mein Gegenüber, was mag ich an ihm/ihr, was nicht?
• Warum verhält er/sie sich so, geht das gegen mich oder nicht?
• Was möchte er/sie damit wirklich erreichen?
• Welche sich ständig wiederholende Verhaltensmuster hat er/sie?
• Warum werde ich durch ihn/sie in ein sinnloses Spielchen verwickelt?
• Wie kann ich eine bessere Beziehung mit ihm/ihr aufbauen?

   
Was ist die Selbsterkenntnis?

Mittels Selbsterkenntnis aus Seminaren dem TA-Instrument lerne ich zu erkennen:

• Was sind die prägenden Bestandteile meiner Persönlichkeitstruktur (Charakter)?
• Was treibt mich an, welche Wertvorstellungen und Normen habe ich für mich daraus abgeleitet?
• Welche Konfliktneigung habe ich und wie gehe ich mit Konflikten um?
• Welche meiner Verhaltensweisen führen zu keinem wirklichen Ziel oder Ergebnis und warum?
• Welche Grundeinstellung und welche Gefühle verbinden sich mit erfolglosem Verhalten?
• Wer hat mich in welcher Weise geprägt? Sind diese Vorstellungen richtig und sinnvoll oder schränken sie meine Fähigkeiten und Möglichkeiten zu stark ein?
• Wo sabotiere ich meine wirklichen Absichten und warum?
• Welche Rollen nehme ich bevorzugt ein?

Übrigens: Wir veranstalten Seminare zum Erlernen der TA-Konzepte und praktischer Anwendung.

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